旅游是一种放松身心，增长见识，享受生活的方式。对于老年人来说，旅游不仅可以提高生活质量，还可以延缓衰老，增强免疫力，预防老年病。但是，老年人旅游也要注意选择适合自己的目的地，避免过度劳累或者不适应气候。
1、海南三亚：三亚是中国唯一的热带海滨城市，拥有优美的海岸线，温暖的气候，清新的空气和丰富的海鲜。三亚每立方厘米空气中含有1000个负氧离子，是天然的氧吧，空气质量全国第一、世界第二。三亚还有很多著名的景点，如天涯海角、南山文化旅游区、亚龙湾等，可以让您欣赏到热带风光和民族风情。三亚是老年人冬季避寒、夏季避暑、养生度假的理想之地。
2、广西北海：北海是广西沿海的一个港口城市，也是中国最早开放的沿海城市之一。北海气候温和，四季如春，冬无严寒、夏无酷暑，空气中负氧离子含量高出内地50-100倍。北海有全国唯一的一片银色沙滩——银滩，沙子细腻柔软，水清沙白，风景如画。北海还有很多历史文化和自然景观，如北部湾广场、侨港风情街、涠洲岛等，可以让您感受到海洋的魅力和港口的繁华。
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