京藏号，14日高原漫游，从北京到世界屋脊

还在顾虑高原反应、长途颠簸、住宿简陋、无人照应这些难题？

这趟北京铁旅银发国际旅行社专为银发族与家庭出行打造的「云端之约」高原供氧旅游专列京藏号，就是您寻觅已久的答案！

无需赶飞机、不用频繁换乘，大件行李随车走，专业医护团队全程守护。北京启程→西宁→拉萨，14天悠然漫游青海与西藏，不匆忙、不折腾，一次饱览布达拉宫、茶卡盐湖、羊卓雍措、青海湖、塔尔寺……将雪域圣境尽收眼底，稳稳当当实现进藏心愿！

五大安心之选，让您放心出发

1. 专属高原供氧列车，舒适如家

西宁?拉萨往返均采用配备供氧系统的专属列车

全程锁定中下铺位，四人包间设计，上下便利，躺着就能吸氧赏景

大件行李存放在车上，轻装游玩，告别每日搬运行李的烦恼

列车广播沿途讲解，唐古拉山口、措那湖、昆仑山脉等高原胜景一路相伴

2. 专业医护随行，高反无需担忧

配备高原医学研究中心专业医护人员全程保障

拉萨入住酒店标配弥散式供氧，连睡梦中也在持续补氧

阶梯式海拔适应路线：北京→西宁→拉萨，让身体逐步适应，拒绝海拔骤升

高反预防药品、应急处理方案一应俱全，长辈出行倍感安心

3. 食宿精心安排，品质全程在线

全程入住星钻级标准酒店，双人标间配备独立卫浴

当地特色餐食全含，川菜、藏餐、西北风味轮换品尝

火车上可自由点餐，餐食灵活多样，照顾不同饮食习惯

全程不熬夜、不奔波，慢节奏行程，专为中老年旅客设计

4. 金牌管家+导游，贴心服务到家

资深旅行社工作人员全程陪同照料

当地持证导游深度讲解，藏地人文历史、民俗风情娓娓道来

进出车站、游览景区均有专人引导，路线规划无需操心

纯玩行程，无强制购物，自愿消费，玩得舒心自在

5. 青藏精华一站尽揽，不留任何遗憾

14天串联青海与西藏顶级风光：贵德丹霞、茶卡盐湖、青海湖、塔尔寺、布达拉宫、罗布林卡、大昭寺广场、巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟、羊卓雍措、扎基寺、西藏博物馆……网红圣地+人文古迹+圣湖神山，一次全体验！

14日精华行程｜日日有惊喜，站站皆震撼

Day1 北京西站→西宁

自北京西站乘专属列车出发，一路向西，开启天路寻梦之旅

Day2 西宁→贵德丹霞

抵达西宁，前往贵德七彩丹霞，观赏七色彩峰与地质奇观

Day3 贵德→茶卡盐湖→西宁

漫步天空之镜茶卡盐湖，拍摄镜面倒影大片 晚间乘青藏供氧专列奔赴拉萨，躺卧仰望高原星空

Day4 西宁→拉萨

沿途饱览青藏高原壮阔风光，翻越唐古拉山口，远眺措那湖 晚间抵达拉萨，入住酒店，静心适应高原环境

Day5 拉萨→巴松措→林芝

行驶最美林拉公路，游览"高原小瑞士"巴松措，雪山与湖泊交相辉映

Day6 林芝→雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷→鲁朗林海

探访雅尼湿地，深入世界第一大峡谷，远观南迦巴瓦峰 走进"神仙居所"鲁朗林海，在天然氧吧中洗涤身心

Day7 林芝→卡定沟→民俗藏寨

观赏卡定沟瀑布奇观，走访原生态民俗藏寨，亲身体验藏式生活 返回拉萨，休整放松

Day8 布达拉宫→罗布林卡→大昭寺广场

朝圣世界屋脊明珠布达拉宫，漫步宝贝园林罗布林卡 徜徉大昭寺广场与八廓街，感受藏地信仰与人间烟火

Day9 羊卓雍措→藏医药博览→乡村振兴馆

邂逅西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，湖水如蓝宝石般摄人心魄 了解藏医药文化，选购高原特色手信

Day10 拉萨→扎基寺→娘热民俗园→西藏博物馆

参拜西藏财神庙扎基寺，体验藏式民俗风情，品读西藏千年历史

Day11 拉萨→西宁

早餐后乘供氧专列返回西宁，依依惜别圣地拉萨

Day12 西宁→塔尔寺→青海湖

朝拜藏传佛教圣地塔尔寺，欣赏酥油花、壁画、堆绣艺术 畅游中国最大内陆咸水湖青海湖，海天一线美不胜收

Day13 西宁→北京

根据列车时刻送站，乘火车踏上归途

Day14 抵达北京→回到温暖的家

顺利抵达北京西站，圆满结束这场天路寻梦之旅

舌尖上的青藏，餐餐不重样

青海段：高原特色餐、青海湖鲜鱼、西北风味佳肴
西藏段：地道藏餐、酥油茶、糌粑、藏式风味小吃

全程正餐精心烹制，干净卫生、分量十足
不吃辣或口味清淡可提前告知，贴心照顾每位旅客

2026年发班计划

发班日期：6月28日

报价不含门票，门票按年龄段当地现付，公开透明
70周岁以上享门票优惠政策，证件齐全更加实惠

报名须知，请您留意

健康要求：70周岁以上需成年直系亲属陪同，并提供三甲医院健康证明
证件必备：身份证原件全程随身携带，儿童请携带户口本
物品建议：遮阳帽、墨镜、防晒霜、厚外套、润唇膏、常用药品
退费说明：自愿放弃景点/用餐/住宿，费用不予退还；擅自脱团费用不退
服务包含：往返交通、住宿、正餐、导游、医护、保险、景区首道门票（按年龄现付）
服务不含：景区小交通、个人消费、自费项目

这趟列车，特别适合这样的您

首次进藏，担心高反、害怕旅途辛苦的朋友

想带父母/长辈轻松圆梦西藏的孝顺儿女

偏爱慢旅行、拒绝赶场、追求深度体验的游客

不愿做攻略、不想操心，渴望一站式省心出游的旅人

钟情火车出行，享受安全舒适、沿途风景相伴的旅行爱好者

这个初夏，别再与雪域高原擦肩而过

格桑花开，幸福绵长
登上「云端之约」雪域专列
把心中的诗与远方，化作脚下的真实旅程

不必硬扛高原反应，无需忍受奔波劳累
慢慢走、细细看、稳稳抵达
圆一场此生难忘的西藏之梦！

发团日期：2026年6月28日
出发站点：北京西站
行程天数：14天高原漫游

 官方报名咨询：010-63973002
铁旅银发总部门店：北京西客站北广场·光耀东方N座7层716室