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北京到新疆夕阳红老年旅游专列：
西北五省-宁夏、内蒙、新疆、甘肃、青海专列十四日游
新疆专列行程特色：
双人/四人包厢满足不同品质需求，
全程不换车不换铺
北京全程全陪领队 队医跟随保驾护航
中卫 → 金沙岛→ 通湖草原
专列预计 11；10 分抵达宁夏中卫，邂逅“中国的普罗旺斯” 专列预计11：10分抵达宁夏中卫，先前往游览【高庙】（游览约1小时）。高庙是一座儒、释、道三教融合的古寺庙建筑群，始建于明永乐年间，已有600多年的历史，因建筑群高耸而得名“高庙”。
接着，前往国家4A级旅游景区【金沙岛】（游览约1.5小时），景区位于腾格里沙漠边缘，集沙漠、湿地、湖泊、长城等景观于一体，融入边塞文化、大漠文化和军屯文化的旅游度假景区。这里沙中有绿、绿中有水、湖中有岛、岛中有湖、水相通、路相连、树成林、鸟成群。
后游览沙漠“伊甸园”【通湖草原】（游览约3小时）（赠送价值170元的超值大礼包），景区内有沙漠湖泊、沙中绿洲、草原、蒙古包、敖包。游客可以自费乘坐沙漠冲浪越野车、骑马骑骆驼。与热情的蒙古族姑娘小伙手拉手，一起参加别开生面的草原篝火晚会。一天游玩结束后，入住酒店休息。
中卫 （ 沙坡头）
早餐后，乘车游览中国最美五大沙漠之一的国家 5A 级景区【沙坡头】（黄河、沙漠南北景区游览约 180 分钟）。2013 年沙坡头作为亲子节目《爸爸去哪儿》的第二站而闻名国内，是一处景色绚丽、广阔无际的自然保护区。集广袤的大漠、波涛汹涌的黄河、挺拔的高山、苍翠的绿洲为一体，既显江南之美丽景色，又不乏北国的大好风光。这里是一望无际、烟波浩渺的大沙漠，而脚下则是我们的母亲河河，黄河沿岸山峦叠嶂，挺拔险峻，万里长城若隐若现在山群之间，这里是体验滑沙活动最好的去处。后游览【杞康源】（游览约 40 分钟）枸杞生产文基地，预计午餐后 14：01 分乘专列至敦煌。
敦煌（ 莫高窟 、 鸣沙山 、 月牙泉 ）→北屯
专列预计 06：24 抵达敦煌，乘坐大巴车赴中国四大佛教石窟之一，集建筑彩塑、
壁画为一体的佛教艺术宝库【莫高窟】（游览 120 分钟）莫高窟，又名“千佛洞”，
是我国三大石窟艺术宝库之一，被誉为 20 世纪最有价值的文化发现，以精美的壁画和塑像闻名于世。它始建于十六国的前秦时期，历经历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟735 个，是世界上现存规模ZD、内容最丰富的佛教艺术圣地。莫高窟的艺术特点主要表现在建筑、塑像和壁画三者的有机结合上。系统反映了十多个朝代及东西方文化交流的各个方面，成为人类稀有的文化宝藏，还是一座名副其实的文物宝库。全国重点文物保护单位，被列为世界文化遗产。游览沙漠与清泉共鸣的神奇景观【鸣沙山】，鸣沙山是国家级重点风景名胜区。整个山体由细米粒状黄沙积聚而成，鸣沙山有两个奇特之处：人若从山顶下滑，脚下的沙子会呜呜作响；白天人们爬沙山留下的脚印，第二天竟会痕迹全无。鸣沙山、沙峰起伏，山“如虬龙蜿蜒”，金光灿灿，宛如一座金山；游览“泉映月而无尘”、“亘古沙不填泉，泉不涸竭”的天下沙漠第一泉【月牙泉】（游览约 120 分钟），月牙泉处于鸣沙山环抱之中，因其形酷似一弯新月而得名，水质甘冽，清澈如镜。千百年来沙山环泉而不被掩埋，地处干旱沙漠而泉水不浊不涸，实数罕见。泉内星草含芒、铁鱼鼓浪，山色水光相映成趣，风光十分优美。鸣沙山、月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。游人至此，无论从山顶鸟瞰，还是来泉边漫步，都会驰怀神往，遐思万千，确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。参观敦煌果品厂（约 40 分钟）。晚餐后，专列预计24:08 分敦煌乘专列前往北屯。
火车上，沿途欣赏自然风光.当天不含餐
北屯 → 布尔津 → 贾登峪
专列预计 05：01 抵达北屯，乘车前往具有“人间仙境”之称的【喀纳斯】（游客换乘景区区间车，游览约 240 分钟）。喀纳斯景区地处中国与哈萨克斯坦、俄罗斯、蒙古国接壤的黄金地带，景区面积一万多平方公里位居世界第一。早在九千年以前就有人类活动，先后有匈奴、突厥、蒙古等多个民族部落在此生活。这里是亚洲唯一的瑞士风光自然保护区。喀纳斯湖是喀纳斯自然保护区的核心精华，湖形如弯月，湖周是苍翠的针阔混交林，与辽阔的山间草原连成一片。6、7 月份草原上繁花盛开，芳草萋萋，近处云雾似洁白的飘带，缠绕山间。远处皑皑冰峰，层林苍苍，沟壑滴翠。在蓝天白云下，偌大湖面宛如硕大的调色盘，湖水的颜色一块深、一块浅、一块蓝、一块绿，真是变幻万千，美不胜收，在喀纳斯欣赏“宝光”霓虹美特具魅力。“宝光”人们俗称“佛光”。它与天下独秀的喀纳斯湖光，与山舞银蛇的冰川，与绿草如茵的草原，与浩瀚无垠的森林，与轻盈飘荡的山间薄雾融为一体，交相辉映，让你如临仙境。后自愿乘【游船】饱览喀纳斯湖的湖光山色，当旭日东升或夜幕降临时，若有幸可以看到时隐时现像小船一样的神秘“湖怪”。还可进入【图瓦人家访】（游览约 40 分钟）品奶酒、喝奶茶、探寻成吉思汗蒙古东征大军在此遗留的一支图瓦人部落，听图瓦艺人用“苏尔”吹奏即将消失的旋律，近距离感受当地的原住民文化。在喀纳斯老村里散步，看蓝天白云，牛羊成群。返回贾登峪用晚餐，后入住酒店。
贾登峪 → 喀纳斯 → 乌鲁木齐南
早餐后，离开喀纳斯原路返回，乘车前往天下第一滩【五彩滩】（120 元自理，
游览约 40 分钟），五彩滩位于新疆阿勒泰地区，地处我国唯一注入北冰洋的额尔
齐斯河北岸。五彩滩的特别是由于它色彩绚烂，形状缤纷。因为这里有侏罗纪时代的煤层，经过千万年风蚀雨剥以及河水的冲刷，在几乎寸草不生的河滩上出现了红、绿、紫、黄、棕等鲜艳的色彩。在河水的映衬和夕阳的照射下，当你走进这高低起伏的“丘陵”地带，就如同走进一个五彩斑斓梦幻般的世界，那些光怪陆离的色彩从四面八方扑面而来，都是那么明快、那么强烈、那么丰富多彩，真让你感到目不暇接，眼花缭乱。除此之外，五彩滩又仿佛是一个造型奇特的天然泥塑馆。这里既有形状各异的山川高原，又有大小石峰、石墙、石柱、疏密相生，既有雄风大气，又有似水柔情。而形成这些不同造型并不是坚硬的岩石，而是泥岩和砂岩，表面土质都非常松，不小心踩一下碰一下就可能破碎。但就是这些松弛的泥砂却表现出了巨砾重叠，沟沟壑壑的景象。其中有的像神秘的古堡，使你疑问这里是否曾有谁居住；有的像凝固的瀑布，仿佛浓缩着当年银波翻腾的汹涌；有的形似怪兽、蜂丛……阿勒泰参观金丝玉展览馆，领略最具升值空间的金丝玉（约 30-40 分钟），晚上预计 20:45 分乘专列赴乌鲁木齐
乌鲁木齐 → 天山天池
专列预计 11:14 抵达乌鲁木齐，乘车前往 5A 级风景名胜区—天山天池，沿途
观赏荒漠戈壁、田园风光，抵达后换乘景区区间车赴传说中西王母与周穆王相会的瑶台仙境【天山天池】（游览约 180 分钟）。天山天池，古称“瑶池”，是以高山
湖泊为中心的自然风景区。是中国西北干旱地区典型的山岳型自然景观，湖水清
澈，晶莹如玉。四周群山环抱，绿草如茵，野花似锦，有"天山明珠"盛誉。挺拔、
苍翠的云杉、塔松，漫山遍岭，遮天蔽日。为著名避暑和旅游地。在这里赏天山
垂直植物分布带，远眺天山东段最高峰博格达峰，全方位感受一日有四季，湖水
系高山溶雪汇集而成，水深近百米，清纯怡人。雪峰倒映，云杉环拥，碧水似镜，
风光如画。参观玉器店（约 60 分钟），后前往世界上规模ZD的【大巴扎】拍照
留念。晚餐后入住酒店。晚餐后入住酒店。
吐鲁番 （ 坎儿井 、 交河故城 、火焰山）
早餐后前往火洲【吐鲁番】,游览与长城、京杭运河并称为中国古代三大工程
的“地下运河”【坎儿井】（游览约 40 分钟），坎儿井，是“井穴”的意思，早在
《史记》中便有记载，时称“井渠”，而新疆维吾尔语则称之为“坎儿孜”。坎儿
井是荒漠地区一特殊灌溉系统，普遍于中国新疆吐鲁番地区。坎儿井与万里长城、
京杭大运河并称为中国古代三大工程；游览【交河故城】(游览约 60 分钟)，交河
故城是西域三十六国之一“车师前国”的都城。《汉书·西域传》称：“车师前国，
王治交河城，河水分流绕城下，故号交河城。”交河故城是世界上ZD最古老、保
存得最完好的生土建筑城市，也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹，被列为
国家重点文物保护单位，列入世界遗产名录。城内佛寺山门前佛塔犹存，凌顶可
一览全城风貌。城内还有佛寺多处，城东南为衙署、官邪区，全城唯一砖瓦的大
型建筑，即在此区域内；后参观唐僧取经必经之地【火焰山】，是一处以火红色的
赤褐砂岩地貌为主的地貌景区。这里历史上是高昌古国的所在地，而在传说中，
这里是小说《西游记》中唐僧师徒借芭蕉扇用以扇灭大火的火焰山所在地。预计
20：51 分吐鲁番乘专列赴张掖。
张掖 （ 七彩丹霞 、 大佛寺）
7 月 24 日 专列预计 14:19 抵达张掖。参观【张掖七彩丹霞】，丹霞地貌是红色岩系发育的一种特殊地貌，是地壳经过漫长的上升运动，岩层节理变化，雨水河流的冲刷逐步形成的以其艳丽鲜红的丹霞赤壁，拔地而起的孤峰窄脊，仪态万千的奇山异石，形成很高的旅游观赏价值，令游人倾倒。 张掖丹霞地质公园内悬崖峭壁峰石林立，“高峰壁立老龙蟋，削出芙蓉作画看”，宫殿、瀑布、千年古堡、摩天大厦等景观让人称奇，而七彩峡、卟仕、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝火海、刀山等魔幻绚丽的色彩更让人为之震撼，这些美景在《三枪拍案惊奇》影片中展示的淋漓尽致。后参观【张掖大佛寺】始建于西夏崇宗永安元年，就是公元 1098 年，踞现在已有 900 多年了。它的名称几度更改，曾称作“迦叶如来寺”、宝觉寺、弘仁寺”等，因寺内塑有著名的室内大卧佛，所以老百姓叫它“卧佛寺”、或“大佛寺”。晚餐后欣赏【甘州乐舞】实景演出，后入住酒店。
张掖 （ 平山湖大峡谷 ）
早餐后乘车赴【平山湖大峡谷】（车程约 1.5 小时，游览约 2 小时），这里峡
谷幽深、峰林奇特，一条深不见底的巨谷，卓显出无比的苍劲壮丽，被众多地质
学家和中外游客誉为天地之魂、海底之画。景区由九龙汇海、峡谷奇观、情侣峰、
一线天、吉祥神树、金蝉问天、人鸟兽塔、石林等自然景观构成。这里兼有“七
彩丹霞”的壮美和罗马“古城堡”的神奇，置身于纵横交错的沟壑，成林的群峰，
犹如世界建筑大师巧夺天工之作，让人目不暇接。欧洲的《环球世界》地理杂志
在其重要版面发布权威信息，世界上最具代表性的五大峡谷之一就是中国平山湖
大峡谷，预计 15：23 张掖乘专列赴西宁。
西宁青海湖
专列预计 05：00 分抵达西宁，乘车前往游览高原明珠【青海湖】（游览约 120
分钟），青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，是中国ZD的内陆湖
泊，也是中国ZD的咸水湖。地处高原，在 6 月份日平均气温也只有 15 度左右，
此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着
金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，
点缀其间。游玩青海湖大多游客会选择在湖南一侧，这里草原如茵景色最为优美。
可以走到湖边观湖，还可以享受骑牦牛、骑马等娱乐活动。若环湖则可包车从西
宁出发，顺时针游览一圈，这也是当地藏民朝圣神湖时转湖的方向。后前往【日
月克素尔—药物小镇旅游景区】（约 60 分钟）近距离的前往藏族同胞的家中，了
解青藏高原民居特色、建筑艺术及生活方式。或【藏医药文化博物馆】是目前世
界上惟一展示藏医药文化内容的综合性展馆。藏医药文化具有数千年的历史传承，
在文成公主进藏后更加发扬光大，文献丰富，内容广博，在世界医药文化领域独
树一帜。后入酒店休息
西宁- 塔尔寺
早餐后，乘车赴乘车赴藏传佛教圣地 5A 级景区【塔尔寺】（游览约 120 分
钟）已有 400 多年历史，是藏传佛教格鲁派（黄教）最重要的寺院之一，还是黄
教创始人宗喀巴大师的诞生地。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂
的堆绣被誉为"塔尔寺艺术三绝"，寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著寺院建筑恢宏、珍宝丰富，又能感受到浓郁的宗教氛围，是西宁最受欢迎的旅游目的地之一，在此地聆听佛音，净化心灵。中餐后前往 4A 级景区【藏医药文化博物馆】（游览约 80 分钟）景区分一期和二期，分别展示了藏族民俗服饰、巨幅唐卡彩绘、藏医药历史文化、曼唐器械、藏药标本等，是目前世界上惟一保护、传承与弘扬藏地文化的综合性历史展馆。后乘车赴西宁火车站，专列预计 13：15 分西宁专列赴北京西站。
北京西
专列上和新老朋友分享旅途的快乐，预计 22：25 抵达北京西站，回到温馨的
家，结束十四天的非凡旅程 ， 保定 20：19、石家庄 17：30 办理团体旅客下车业
务。
费用说明
跟团游北京到新疆旅游专列报价：
硬卧四人包厢：上铺6790元/人 下铺6990元/人
两人包厢：10990元/人（两人住四人包厢）
新疆专列报价包含：
1 、住宿：旅游酒店双人标准间（若产生单男单女，则调至三人间、加床或补单房差）；喀纳斯景色迷人，但住宿条件有限，住宿标准两到三人间，无空调，敬请理解。
2 、用餐：正餐 十 菜一汤，十人一桌。（火车上不含餐）
3 、交通：往返四人包厢、当地空调旅游车；
4 、陪同：全程旅行社工作人员陪同、当地导游讲解服务、保健顾问陪同服务；
5、保险：旅行社责任险。赠送每人 25 万元人身意外险建购买
新疆专列报价不含：
电瓶车、环保车、船票及娱乐项目等行程标准外费用。
自理门票参考价格（具体以专列出发当地发生为准）各景点门票参考价格，各类证件优惠政策以景区当天实际价格为准；凭身份证及老年证原件同时使用才能享受优惠门票
60岁以下1689元/人，60-64岁1032元/人，65-69岁978元/人，70岁以上505元/人
预定指南
预订须知中国铁道旅行社预订流程
第一步：来电查询，确认行程，价格，团期，人数。
第二步：来店签合同交款或网上签合同转款
第三步：发团前1-3团发出团通知（通知航班或车次时间，集合时间地点，接送机送站导游姓名电话等）
第四步：开心出游
备注：款到留位。
温馨提示【此款内容均作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容，游客签订协议即为同意以下条款】
1、有效证件：请参加本次活动的老年朋友随身携带好身份证、老年证、离休证、军残证等相关证件原件，以便享受可能的门票优惠，以当地景点优惠政策为准。
2、大交通：火车的车容车貌、设施、卫生、沿途站点加水、开水供应和餐车服务均由铁路部门负责，不属于旅行社范畴，若有意见或建议可拨打 12306 自行向铁路主管部门反映。
3、小交通：根据客人体力和精力的不同，部分景区设有方便客人观光的景区小交通（如索道、观光电梯、换车费等），可自由自愿选择，具体价格以景区政策为准！
4、发团条件：专列、包船、系列团均有不同成团人数，专列如未达到要求人数则改走正班车，开行日期和路线以铁路部门最终命令为准，系列团最低成团人数以合同签订为准。
5、健康说明：因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。 旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意； 报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任；出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》；有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团；个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。虽然专列上有配备医护人员，但主要是处理行程中的临时小疾病；并且专列条件有限，不能将此行为作为您的医疗保障。有严重高血压、心脏病、哮喘病、有过中风病史等易突发疾病及传染病、精神疾病患者谢绝参加。
6、安全防范：旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带。
7、旅游保险说明：旅行社已经购买旅行社责任险，为自己提供全方位的保障。旅行社责任险是旅行社投保，保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险：建议客人出行前自行购买一份旅游意外险（本次行程赠送人身意外险）。
8、不可抗力免责说明：由于不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因或旅游者个人原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任。如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改，延误、滞留或提前结束时，旅行社不承担责任。因此发生的费用增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。
9、行程调整：以上行程供参考，届时在保证不减少景点不降低服务标准的情况下，旅行社有权根据实际情况对行程顺序做出相应调整；行程景点顺序以实际安排为准，如遇政府和景区原因性景点暂时关闭，调整游览时间，如行程时间内无法安排，按照游客缴纳的实际门票费用退游客。
10、购物和自费游览活动说明：按照《旅游法》第三十五条规定，"旅行社组织、接待旅游者，不得指定具体购物场所，不得安排另行付费旅游项目。但是，经双方协商一致或者旅游者要求，且不影响其他旅游者行程安排的除外"。游客如有购物和自费活动需要，抵达当地后，在不影响其他旅游者的行程安排前提下，另行签订补充协议后安排
途经景点详细信息
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白石头
景点地址：哈密巴里坤县
景点介绍： 白石头位于东部天山主峰喀尔里克雪山北麓，口门子东约 2公里处，距哈密市约70公里。在碧绿的草场和茂密的松林间独独有一卧牛般大小的白色巨石。有人说它是：“天外来客”(陨石)。盛夏，哈密炎【阅读全文】
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葡萄沟AAAAA
开放时间：旺季（4月21日-10月20日）8：00—21：00 淡季（10
景点地址：吐鲁番市葡萄乡
景点介绍： 葡萄沟，是火洲的“桃花源”。沟里四处都有令人向往的地方。它位于火焰山的西端，呈南北走向，全长8公里，东西宽约2公里，布依鲁克河（葡萄沟河）横穿其间。沟中郁郁葱葱，栽种了无核白、马奶【阅读全文】
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火焰山AAAA
景点地址：吐鲁番盆地的北缘，古丝绸之路北道
景点介绍： 大名鼎鼎火焰山 ；“山不在高，有仙则名”，火焰山就是这样一座山。火焰山位于吐鲁番盆地北缘。古书称赤石山，维吾尔语称克孜勒塔格，意即红山。 火焰山脉呈东西走向。东起鄯善县兰干流沙河，【阅读全文】
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沙湖AAAAA
开放时间：8:00-18:00
景点地址：宁夏回族自治区石嘴山市平罗县宁夏沙湖生态旅游区
景点介绍：沙湖生态旅游区以其独具特色的湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼的有机结合，成为中国绝无仅有的旅游胜地。沙湖地处石嘴山市与平罗县之间，距石嘴山市区26公里，距首府银川56公里。国道与包兰铁路傍【阅读全文】
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沙坡头AAAAA
开放时间：8:00-18:00
景点地址：宁夏中卫市沙坡头旅游区
景点介绍：沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城西16公里处，是国家首批5A级旅游景区。是宁、蒙、甘三省（区）的交接点，黄河第一入川口，是欧亚大通道，古丝绸之路的必经之地。这里南靠山峦叠嶂、巍峨雄奇的祁连【阅读全文】
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金沙岛AAAA
开放时间：08:00-17:30
景点地址：宁夏中卫腾格里沙漠湿地旅游区西北角（沙坡头机场向西七公里）
景点介绍：如果说沙坡头的旅游项目可以让您尽情释放，那金沙岛就是让您完全抛开压力和烦恼，真正放松身心的乐园。两种方式、多种玩法让您在金沙岛玩时尚、玩品味。一种方式是体验特色游乐项目。 金沙岛休【阅读全文】
