北京到广西桂林老年团--阳朔 南宁 北海双卧十二日游

北京西站 K21次（08：18/次日12：51）或Z5次（16：05/次日11：16）或Z285次（21：05/次日16：05）或K157次（17：24/21：26）

北京丰台Z335次（20:25/16:00）

火车硬卧赴世界著名的风景游览城市和历史文化名城——桂林，地处湘桂走廊南端，享有山水甲天下之美誉

从出发地来到水墨山水画般的桂林。抵达桂林，专业接站人员举接站牌接站，接到您后稍作休息，检查行李、随身物品无遗漏后，前往桂林市区入住酒店。

导游会以电话或短信方式提前与您联系，请留下您在旅游期间使用的手机号码，保持通讯畅通，如您早班机桂林，可根据导游提示自由活动，养精蓄锐准备迎接第二天愉快的旅程。

您可根据具体抵达时间自行安排活动。自由闲逛桂林美食文化休闲街【尚水美食街】，尚水美食街汇集中外、台湾夜市颇具地方特色的美食小吃，让我们贵宾们来一次缤纷的小吃盛宴，充分感受真正“舌尖上的桂林”。用餐餐费敬请自理！

* 温馨提示：自由活动期间，导游司机不陪同，请您在自由活动注意安全.

桂林-古东-阳朔

游览【象鼻山】象鼻山是桂林的城徽山，是桂林旅游的标志山，它坐落在桂林市中心的漓江与桃花江汇流处，形似一头鼻子伸进漓江饮水的巨象，象鼻和象腿之间是面积约一百五十平米的圆洞，江水穿洞而过，如明月浮水。坐落西岸的象山水月与漓江东岸的穿月岩相对，一挂于天一浮于水，形成"漓江双月"的奇特景观。

◆游览具有原生态瀑布群【古东瀑布】AAAA级（约120分钟），全国唯一由地下涌泉形成的多级串连瀑布，区内有八瀑九潭、可尽享天然氧吧。ZD特色：可换穿草鞋、戴上安全帽走瀑戏浪，形成独特的自然生态旅游观光风景。

◆游览央视著名广告《康美之恋》主要采景地【世外桃源】（约60分钟）亲身体验《桃花源记》中“小桥、流水、人家”的纯自然意境，这里一年四季桃花盛开，桃树成林，莺歌舞美不胜收。宛若陶渊明笔下“芳草鲜美落英缤纷”有良田美池桑竹之属”的桃源画境。

◆自由漫步在没有国度、充满热情的洋人街【阳朔西街】（无车无导游陪同）感受浓郁的异国风情。

【今日温馨小贴士】

1、 古东瀑布景区如需攀爬瀑布必须换景区内安全装备，如：安全帽、草鞋、雨衣等费用10元/人起，请自行向景区购买。

自由活动期间不提供导游服务与旅游用车、请注意安全并保管好贵重物品，谨记导游告知的注意事项、阳朔不含晚餐，自由畅享当地美食---“吃”、“玩”两不误；

阳朔-桂林

车览【阳朔十里画廊】、远观【月亮山】。游览被誉为“世界溶洞奇观”---【银子岩】AAAA级（约60分钟），银子岩是桂林旅游景点中出现的一颗璀璨的明珠，集自然、人文景观于一体，以音乐石屏、广寒宫、雪山飞瀑和佛祖论经、独柱擎天、混元珍珠伞等景点为代表。

◆乘坐竹筏游览【竹筏漂流】（约30分钟）群峰倒影、村庄田园、风光青山、绿水、无处不让人魂牵梦绕。

◆漓江码头乘【四星级豪华游船】游览“百里画廊”—全景大漓江AAAAA级（船程约4小时船上中餐自助、豪华沙发座椅，高速wifi全船覆盖；360°全景观光甲板全船智能中央空调）欣赏漓江风光：九马画山、黄布倒影、兴平佳境、浪石烟雨八仙过江等。

【今日温馨小贴士】

1、此行程安排游览的四星船返航（阳朔-杨堤 或 兴坪-竹江）由桂林车船公司统一提供，如若此航线四星游船因天气涨水、政府征用码头或者人数不达20人以上、等特殊情况导致无法开航游览，则调整为游览三星游船（磨盘山-阳朔）费用无增减。

2、1.2-1.49m儿童必须提前补交200元/人儿童 四星船半船票含餐、现场购买有满员无法补票或无法同船风险。

桂林--南宁

早餐后游览原汁原味、原生态、具有浓郁广西少数民族风情的【经典刘三姐大观园】AAAA级以歌会友、以歌传情、以歌为媒，体验与美丽的刘三姐对歌比试，被三姐相中的幸运游客还可得到抛出的绣球。

特别赠送大型山水奇幻5D秀——《梦幻漓江》或《桂林山水间》，让您领略“庞桶沐娇娥”这一惊艳却不媚俗、民族却又现代的民俗风情。《山水间》以缤纷多彩的山水和独具魅力的少数民族文化为背景，娓娓讲述了在漓江河畔、象鼻山下诗歌般的田园生活，多维度、全方位地展现了迷人的南国风情以及人与大自然的和谐相处。【梦幻漓江】是亚洲首台山水情景的表演，由蜚声世界艺坛的中国天创国际演艺制作交流公司和香港宏亚集团“斥五千万巨资精心打造”，并可与拉斯维加斯媲美的超大型山水全景演出。

有时间情况下赠送游览桂林文化新地标【日月双塔】，进入主题的文化公园（整座铜塔创下了三项世界之最）。后闲逛市民超市购买当地土特产馈赠亲友。后根据航班时间乘车赴桂林动车站/桂林两江机场，结束愉快的旅途。

重要提示：以上行程仅供参考，旺季期间我社保有对行程或住宿顺序前后调动的权利，实际游览顺序由地接社导桂林南宁动车，根据时间送站乘车

重要提示：以上行程仅供参考，旺季期间我社保有对行程或餐厅、住宿顺序前后调动的权利，实际游览顺序由地接社导游安排为准！重要提示：以上行程仅供参考，旺季期间我社保有对行程或餐厅、住宿顺序前后调动的权利，实际游览顺序由地接社导游安排为准！

温馨提示：自由活动期间，导游司机不陪同，请您在自由活动注意安全。

南宁—巴马|约4.5小时

早餐后乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约280公里，车程约4小时），抵达后享用午餐后乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的游览【百魔洞】（游览约90分钟），该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。此洞分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个70~80米高、3~5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，其中Z的石笋需十人方能合围，最高的石柱达39米，实属"天下之最"。这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。

然后乘车前往世界长寿村—【巴盘屯】（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人，敬请谅解），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星，

倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿。

乘车前往巴马旅游必游景点：【仁寿源】景区 (费用自理)，仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居，是巴马长寿文化的发源地，是巴马唯一人的一个人文景区。景区占地五十亩，出故居三进院外，园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。结合巴马长寿现象背景下的长寿人文资料，打造成地方特色浓厚的长寿文化旅游产品，为到巴马的游客提供一个了解巴马长寿历史、感知长寿文化、体验长寿氛围、探寻长寿奥秘、参与祈寿民俗表演的一个平台; 景区位于巴马瑶族自治县那桃乡平林村敢烟屯，背靠赐福湖，距离县城10公里，从县城至景区约15分钟车程而“敢烟屯”为什么会称为“敢烟”呢？据当地老人口传，“敢烟”的“敢”字在壮语里是“山洞”的意思，“烟”字据传是因为从前后山上有个山洞，山洞里每天都会有一层烟雾飘出来，意思就是指山洞里飘出来的烟，所以当地人就把这个屯称之为“敢烟”屯，这便是“敢烟”屯的来由，也使得仁寿源景区更具有了一层神秘的色彩。 您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。品尝地道的的巴马养生菜肴“长桌宴”，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴”的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时，走进篝火晚会现场，与当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌。观赏巴马最具特色的民俗表演，其中有上刀山、下火海、瑶族舞蹈等民俗节目；表演结束后入住酒店，晚上自由活动。

巴马—靖西|约3.5小时

早餐后乘车前往靖西【鹅泉】景区，鹅泉—灵泉神韵（国家AAAA级景区）靖西著名的八景之一，已有七百多年的历史，中国西南三大名泉之一，鹅泉又名灵泉，现称鹅泉景区，为亚洲第一大跨国瀑布——德天瀑布的源头，位于靖西市城南6公里。鹅泉水四季不涸，水清如镜。周边翠峰如屏，田园似锦，景色如画，明嘉靖皇帝得知此地山川灵秀，赐名“灵泉晚照”。鹅泉自古流传杨媪养神鹅的动人传说，并有鹅泉祭日“鹅泉跃鲤三层浪”之说，我国著名画家关山月先生游览鹅泉时曾挥毫题词：“鹅池跃鲤”。，更使鹅泉披上了神秘的色彩，自古以来留下许多美丽的传说，鹅泉青山环绕、田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、鱼虾如梭，在这里可以欣赏到一幅幅画卷式的壮乡田园美景，体会山情野趣的韵味。

午餐后前往古龙（车程约3小时），游览国家AAAA级景区、四峡三洞世界级奇观—【古龙山大峡谷】（游览时间不低于120分钟），徒步穿越古龙峡谷、全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。游览形态各异的溪流奇石，单级落差68米的水帘瀑布，单级落差128米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布，千姿百态的悬崖绝壁，美轮美奂的古龙溶洞，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观，12个美如画卷的瀑布群景观，后前往硕龙/下雷，晚餐后入住酒店。

硕龙— 北海|约4.5小时

早餐后游览《德天跨国大瀑布》景区（游览时间约2小时），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！参观影视拍摄基地--【壮家古寨】（赠送景点，如因特殊原因无法安排游览，不退任何费用），这里是当地保存最完整的原生态壮族杆栏式古村寨。走进观光村寨看到屋舍俨然，阡陌交通，鸡犬相闻（游览时间约30分钟）； 中餐后游览《明仕田园》景区（费用自理），明仕田园为国家一级景点，山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好素有小桂林之称，还获得“隐者之居”、“邮票上的山水田园”的美誉。国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选为邮票题材。另有多部电视剧《花千骨》、《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天涯侠医》、《草本药王》等纷纷在此取景拍摄；游览时间约90分钟。中餐后乘车前往北海安排入住酒店。晚上可以自由逛北海夜市或自行前往北海市人气非常高的美食街【侨港风情街】。这里沿街开满了海鲜烧烤店、各地风味菜馆和小吃店，选择丰富，价格实惠，到了晚上更加热闹。由于这一带是越南侨民的居住地，所以还可以品尝到地道的越南风味美食。

温馨提示：不含德天景区竹筏30元/人，电瓶车10元/次

当日注意事项：

旅程中请将贵重物品保管好，离开酒店前检查随身物品，切勿遗漏

早餐后乘车前往游览天下第一滩---【北海银滩】（不含银滩电瓶车20元/人）（游览时间不低于120分钟）‘’滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼‘’素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。途经“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【南珠魂】。游览北海历经沧桑的【百年老街】（游览时间不低于30分钟），老街始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。返回南宁入住酒店，晚上自由活动。

当日注意事项：

旅程中请将贵重物品保管好，离开酒店前检查随身物品，切勿遗漏

早餐后，乘车前往北海国际客运港码头取票， 乘船前往【涠洲岛】（距离约28海里，航行时间：约70分钟-2小时，具体视当天所开航班为准！）。2005年10月由《中国国家地理》杂志社主办，全国34家媒体协办的“中国最美的地方”评选活动中涠洲岛被评为“中国最美十大海岛”之一。

客轮抵达涠洲岛码头上岸后，请自行沿着栈道前往步行前往停车场出口，涠洲岛专线导游在码头出口举着写有游客名字的接站牌。乘车前往参观涠洲岛火山口地质公园核心景区——【鳄鱼山火山口公园】（环保车费用20元/双程，敬请自理！）景区之内奇特的海蚀、海积地貌与火山熔岩景观，令人拍案叫绝，感叹大自然的鬼斧神刻，叹为观止。途经【火山口标志广场】

中餐后，前往百年【天主教堂】（环保车费用20元/双程，敬请自理！）。位于涠洲岛城仔村内的小教堂，这座教堂建于 1882年，是一座欧洲乡村哥特式建筑。圣母堂外墙斑驳沧桑，内部却非常整洁而宁静，还拥有一个朴实的小庭院，这些也是不少游客喜欢来此取景拍照的原因。

后根据回程船票时间乘船返回北海（距离约28海里）！工作人员接您入住酒店休息。或根据返程时间安排下午乘坐动车返回南宁。

【温馨提示】：

1、 涠洲岛旅游为涠洲岛当地散客中心接待，敬请知晓！

2、 北海—涠洲岛的客船航班时间，以船务公司前一天实际所出船票开船时间为准，不能指定航班班次，敬请谅解；

3、 涠洲岛海滩有潜水、帆船、出海观光等海上体验项目以及岛民自发经营的沙滩椅、吊床等，

4、 涠洲岛旅游车辆有限，如遇旺季会出现套车接团的情况，如与上述情况，请客人稍作等候，敬请谅解！

进入火山口公园景区游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留。另外还要注意与他人保持一定的安全距离，口罩必戴！

早餐后自由活动，根据车次时间安排送火车

南宁北京西站Z6次(10：50/次日10:52抵达)/Z286次(17：46/次日17;03抵达)/K22次（12:41/次日22:48）/T290次(12：07/次日18:10抵达)

南宁北京丰台站Z336次（08:38/10:52）