<跟团游>北京到双月湾老年康养团双卧十日游老年疗养团

北京西站—广州站

参考车次：Z35次北京西-广州（09:20--06:50次日抵达）/Z97次北京西-广州（12:30--09:59次日抵达）

北京西客站指定地点集合晚统一乘火车乘硬卧前往目的地广东站.火车上沿途观光；

早上抵达广州火车站，由我社代表迎接各位贵宾乘车前往AAAAA风景区【沙面小岛】；

沙面小岛曾是全国最小的租界，包含全世界各地各个国家的特色建筑。岛上有150多座欧洲风格建筑，其中有42座特色突出的新巴洛克式、仿哥特式、券廊式、新古典式及中西合璧风格建筑，是广州最具异国情调的欧洲建筑群，透过这些异国建筑风情，我们可以约摸触碰到旧时光的况味.

●乘车前往参观【祖庙】来佛山必游的经典景点，是佛山的一张明信片。是全国重点文物保护单位、国家AAAA级旅游景区、佛山新八景之一，并载入吉尼斯世界纪录。辖区包括祖庙【古建筑群】、【孔庙】、【黄飞鸿纪念馆】、【叶问堂】等。基本陈列充分展示道教文化、武术文化、佛山民间艺术等民俗文化，每年举办影响深远的民俗文化活动。还长年举办【武术表演】【黄飞鸿舞狮表演】（参考时间10：00）等民俗文化动态展示活动.

●中餐享用【39道大龙凤点心宴】

●游览【佛山岭南新天地】一个融合了传统岭南文化和现代时尚元素的综合性旅游区，岭南新天地以其独特的建筑风格和精心设计的景点而闻名，一踏入这片区域，我仿佛置身于古代岭南的街道中。传统的石桥、红墙、白瓦，以及精美的雕刻都给人一种穿越时光的感觉，沿着石板路漫步，欣赏着道路两旁的老店铺，这些店铺保留着岭南古时的风貌，展示着当地特色的手工艺品、茶具和传统美食。

●发掘佛山美食文化【双皮奶制作体验】亲自感受一下制作传统美食，了解制作甜品的技术，以及“认真、较真”所形成的“技艺”中包含的智慧。据说在清朝末年，顺德当地有一位叫何十三的农民，在制作早餐的时候不小心在水牛奶里翻了个花样，无意中调制出了味道甜美可口、口感顺滑的双皮奶。不久后，何十三的一位识货的老朋友看到双皮奶，惊为天人，立刻买去了配方，在街头开了间铺子，双皮奶也就在民间流传开.

乘车前往【中山市】参观国家一级博物馆、国家 AAAAA 级旅游景区【孙中山故居纪念馆】，游览孙中山故居、纪念展示区、生平史迹陈列、亲属与后裔陈列、 中山鼎、警 示钟、”瑞接长庚”牌坊

享用五星级豪华早餐后

●前往“百岛之市 浪漫之城”称号的【珠海】游被誉为珠海的“万里长城”【珠海浪漫情侣路】海滨观光路长达28 公 里 ，途经【 珠海渔女】，聆听珠海古老浪漫的传说。观赏珠海ZD沙滩【海滨沙滩】体验浪漫海滨城市风光。远观野狸岛上一大一小两组“贝壳”的形体珠海大剧院【日月贝】.

●前往九州港码头，乘豪华邮轮近距离观看世界新七大奇迹之一【港珠澳大桥】，搭乘的游轮有三层，一二层是室内的座位，每个位置都有大面积的玻璃方便看外面的景色，室内空间整体宽敞透亮，整体色调以浅蓝色为主与大海呼应，很舒适！当你站在海上，仰望港珠澳大桥的风帆塔，一种壮观和震撼的感觉会油然而生。这座标志性建筑高达154米，巍峨耸立于大海之上，就像一条巨大的风帆，随风飘荡，仿佛要带领你驶向未知的远方。

●中餐享用【珠海佛跳墙】

●乘车前往特区深圳，前往被称为“深圳特区中的特区”，有着一国两制的缩影的街道【中英街】（办证+排队+参观约2小时，因需要办理边防证，请提前准备好身份证），感受中国历史文化名街的独特魅力.

●外观【盐田海滨栈道】欣赏被《中国国家地理》评为中国最美的八大海岸之一的深圳盐田海岸。打卡网红地标【灯塔图书馆】书籍是屹立再时间的汪洋大海中的灯塔

●抵达名胜古城【大鹏古城】始建于明洪武二十七年(1394年)景点位于大鹏古城的核心地带，是一座高耸的城堡，由石头建成，巍峨壮观。城墙周围环绕着茂密的绿树和错落有致的花坛，形成了独特的古代氛围。走进城堡，您会发现城内有丰富的历史展览和文物陈列，展示了大鹏古城的建设过程以及当地人民的生活方式。从城堡的高处，您还可以俯瞰整个大鹏古城的壮丽景色，美不胜收。

●赴【双月湾海滨度假区】双月湾共分两湾，由大亚湾畔和虹海湾畔相邻的两个半月形海湾组成，左湾水平如镜，右湾波涛汹涌。两条沙垅直奔大星山，如蛟龙出海，似双龙戏珠，有静有动，十分壮丽。大亚湾畔的半月湾，微风细浪，阿娜多姿。虹海湾畔的半月湾，波涛汹涌，气势磅薄。

独家入住坐拥6.5Km海岸线酒店呈弧形包围结构所有房间都能看见无边大海，看日出东升，还有50000㎡亲海园林的国际五星海边海景酒店-【双月湾君廷度假酒店】随处邂逅外海度假的大美之境，是令人向往的住宿、娱乐于一体的度假胜地，酒店内设有无边际泳池、中心泳池、云端玻璃栈道、海泉中心、健身房、儿童乐园、沙滩、游艇KTV等功能齐全的配套设施。

●抵达后高管列队欢迎，每位贵宾获赠【海上哈达项链】 ，办理入住手续，后跟随我社代表参观酒店环境及配套设施。

●入住酒店海景房，在房里就可以亲近大海，悠闲地坐在阳台上，俯视着整片大海，坐享潮起潮落。

晚上享用酒店【酒店简餐晚餐】

享用酒店自助早餐后，集中出发

●前往“一个拥有400年历史的海岛‘’因盛产海盐得名——【盐洲岛】

●观【古法制盐场】古法制盐大概要经过蓄海水、晒收盐泥、过滤、石槽晒盐、收盐，五个步骤。而这其中，还要知晓天象，预测潮汐，老祖宗遗留下的技艺与智慧，总是令人惊叹！

●游览【红树林观鹭天堂】在盐洲岛最有名的就是那片红树林湿地生态园，这里常年栖息着成千上万的野生白鹭更是拍鸟摄影师的心头好，它们或成群飞翔或于水面嬉戏，景象极为壮观.

● 徒步有“天空之境”之称【黑排角】因为礁石多为黑色，被驴友起名为“黑排角，天然未开发的绝美海岸线，可媲美国外海岛，因表面有独特的玄武石，让这片海滩看上去特别的与众不同。绵延十几公里的曲折礁石带，怪石嶙峋，五颜六色，形态各异，颇为壮观，是摄影师的争抢之地。这儿有最壮观的黑岩石，礁石在夕阳的光辉下营造出，一种色彩的强烈反差，既神秘又高级，特别适合拍时尚大片！会摄影的朋友一定不要放过它！

● 中餐享用【海鲜大盘菜】

● 餐后返回酒店稍作午休，下午指定时间集中，一起登陆“云中栈道”双月湾唯一的云端玻璃栈道【享海蓝鲸灵】（备注：视个人健康情况而定，高血压、心脏病、恐高等游客，请勿前往）位于酒店外围，全玻璃设计犹如走在海面上，能俯瞰整个东海岸，直面一线外海，高级感满满！

● 可自由选择前往酒店专属【铂金沙滩】让你避开汹涌的人潮，在这里独享宁静一角，尽情感受海天一线的壮阔美丽，在沙滩上看海鸟、拾贝壳、筑沙堡，享受追沙逐浪的好时光，甚是美好！

●嘿！在铂金沙滩上还有一个高颜值的【网红秋千】面朝大海，随海风摇荡，唯美浪漫，怎么拍都是美照！

● 可自由选择前往酒店专属【无边泳池】蔚蓝色的池水与天空连成一片，云霞朵朵在天际荡漾开来，如同打翻了上帝的调色盘，将一抹绚烂天色撒向人间，唯美的泳池是拍照的绝佳背景板，约上三五知己拍美美的照片，让这里成为您海边的专属美好回忆.

指定时间，享用【特色晚餐】

享用酒店自助早餐后，集中出发

●登顶【双月湾观景台】抵达大星山是我国的军事要地，在这山上驻扎了海军还有空军。不仅有打鬼子时留下来的防空洞，而且西南面还有古时留下来的炮台.双月湾观景台，双月湾因形状鸟瞰像两轮新月,故名双月湾.双月湾共分两湾,由大亚湾和红海湾相邻的两个半月形组成,大亚湾畔的半月湾,微风细浪,阿娜多姿.红海湾畔的半月湾,波涛汹涌,气势磅薄.两条沙垅直奔大星山,如蛟龙出海,似双龙戏珠,有静有动,十分壮丽,而这一壮阔美景,只有登顶大星山的观景台才能看到；

●广东惠州双月湾有个很美的地方叫【海龟湾】

今天带大家打卡双月湾新进必打卡圣地 ， 一个只要带上手机，就可以出大片的地方网红栈道和仙人掌都在同一个地方。海龟湾 是中国唯一的国家海归自然保护区

来双月湾 就算不喜欢看海龟&#128034; 但听到“中国唯一 ”你也不能白白浪费这次机会呀!（仙女们记得涂好你们的防晒 带上防晒伞 一定穿上浅色 或者飘逸的仙女裙 化好美美的妆）带上解渴的矿泉水,在这仙境拍下美照.

在海龟湾里有一个展览馆，里面有着许多大大小小的海龟，也是世界上最北端的海龟自然保护区.海龟湾三面环山，一面濒海，整个保护区面积4平方公里中只有0.1平方公里为沙岸面积。这里因其海水、沙滩环境质量良好，一直以来是幼龟和雌龟栖息地，也是中国大陆目前唯一的绿海龟按期成批的洄游产卵的场所。海龟湾主要保护的海龟为绿海龟..

●中餐享用【海鲜贵妃鸡】

●前往码头乘坐乘坐当地渔民渔船【出海拖网捕鱼】，渔民的带领下，登船出海，畅游百岛风情、观海上风光，亲身感受捕鱼的乐趣，过上一回“渔歌文化”瘾。

● 适时返回酒店稍作休息

● 经过上午短暂的兴奋，我们可以赶赴一场与温泉的约定【海泉中心】泉水质量上乘，水色透明清纯且具有独一无二的养生功效浸泡于汤中，消除疲劳将身心投放于一池温汤，让柔软的泉水褪去铅华焕活全身细胞氤氲水汽包围，温暖油然而生酒店19个功效各异的海泉SPA泡池，均取自地下380米深的地下温矿泉属偏硅酸类海泉对人体有良好的保健作用被誉为“人体清道夫”.水中富含多种珍贵的矿物质和微量元素，其中氟和偏硅酸，含量达医疗热矿水水质标准而氡和锂元素也尤为珍贵具有抗衰老、改善体质、促进新陈代谢等功效，享受一次温泉的洗礼可真正做到洗净周身铅华

●指定时间，前往酒店餐厅享用【简餐晚餐】

享用酒店自助早餐后，集中出发

乘车前往【巽寮湾海滨度假区】是粤东数百公里中海水最洁净的海湾之一。除了一类的海水及沙滩沙质外，海滩上软细洁白的海沙含沙量高达99%。有“天赐白沙堤”美誉。踏足沙滩，你可以在沙滩上脱下鞋子尽情地嬉戏，感受脚板与细沙的摩擦依然是个舒适休闲的海滨度假地。

●抵达后前往游艇会【体验帆船出海】（30分钟，限坐6人/艇，每船配备1名船长）一帆船这项户外运动不仅强调体力锻炼，更强调智商和情商开发。在帆船学习中他们敢于承担和接受挑战，磨练意志。扬帆起航，不是一件简单事，它的行驶完全靠自然。在起航前，必须利用所学知识，具备独立思考和判断决策的能力。扬帆起航，迎着海风，一边观赏美丽的海岸风情，一边享受大海带来的无限激情!

●前往游览【磨子石公园】是巽寮天作地造一座大型的石磨，两块重达百吨的巨石相叠而成，旁边有各种各样形态奇特的石群，象满地米、石一样，有鬼斧神工之妙，是巽寮石景观的典型代表。也是摄影爱好者的天堂。。其中一块名叫“风涛摧磨”的风动石，状若石磨，因“奇、险、摇”而被载入《中国地理之最》杂志。

●前往参观【天后宫岭南文化街】始建于清朝末期，距今已有400多年历史，经过后期复建，如今这幢两层高的天后宫恢弘大气，香火不绝。妈祖是沿HD带人民十分景仰的民间神祗，传说每逢有人海中遇险，妈祖便能显身救人。天后宫并不大，来此的游客多为祈福或瞻仰这座古寺，领略惠州人民的妈祖文化。天后宫所在的历史文化商业街拥有众多特色商品，旁边还有着一条美食街，都是值得一逛的去处

● 中餐享用【东江宴】

● 餐后返回酒店稍作午休，下午指定时间集中酒店KTV会所举行【银龄红歌会 ·歌唱祖国】用一首“唱支山歌给党听”拉开了活动的帷幕，叔叔阿姨们自告奋勇的点起自己熟悉的歌曲，如《歌唱祖国》、《东方红》、《红梅赞》等，大家迫不及待的想展示自己的歌喉。随着音乐响起，一个个表情投入，激情高昂，饱含深情，。一首首脍炙人口的红色歌曲，唱出了大家对祖国的热爱，对美好生活的向往，

指定时间，享用【特色晚餐】

●享用酒店自助早餐后，集中出发

●藏在海丰县的莲花山里一座【鸡鸣寺】与南京同名坐落于这座汕尾的"鸡鸣寺"就在海丰县的莲花山里，鸡鸣寺"始建于明崇祯六年，即1633年，迄今已有将近400年历史，原址在寺对面5里的莲花山下，因破晓时常闻鸡心山有公鸡啼鸣，认为灵瑞，所以迁于现址.该寺有“如来盘石”、“仙人潜洞”、“猕猴奇石”以及鸡鸣寺开山祖师印真和尚墓塔和该寺相传300多年历史的天然奇石弥勒佛、东洋古银币等文物古迹，又有“玉龙喷须”、“三井回音”等自然景观。海丰的一大著名旅游点，尤其在这郁郁葱葱的深山里，优越的自然环境再加上底蕴深厚的寺庙，确实让人感觉心旷神怡。

●体验制作中国茶文化的“活化石【汕尾特色擂茶】每一户地道的汕尾人家里都会有一根擂茶的棍棒，日复一日，年复一年，一根粗壮的擂茶棍会渐渐地纤细，擂茶是汕尾的午餐特色，当地人每家每户都会做，民间也确有“无擂茶不成客”的谚语流传至今。

●中餐享用【陆丰农家宴】

●游览东方小莫斯科【红宫红场】这里是中国大革命时期，以彭湃为首的共产党人领导海陆丰人民建立第一个苏维埃政权的革命活动场所。1961年国务院颁布“红宫、红场”为全国重点文物保护单位，现已成为革命历史教育基地。

●前往被誉为‘海上香格里拉’之称的【汕尾金町湾】这可是国家地理都夸过的地方！拥有7公里银滩，无污染海岸线绵延展开，海水湛蓝清澈、沙滩细而柔软！

●打卡【婚礼礼堂/海的誓言】漫漫海天之间，一座教堂纯白而立.圣洁典雅，唯美浪漫，这就是-海边婚礼殿堂.情 有 所归，在这里许下誓言，一起接受海边的见证.

●返回双月湾酒店，指定时间享用【简餐晚餐】

享用酒店自助早餐后，集中出发

●游览4A级景区海岸公园【牛头岭景区】-观光塔，坐标性建筑之一直面太平洋的正东方，是日出的最佳观点，日出东山海也因此而得名，登塔远眺，一轮红日跳脱天际线，佛光普照、彩霞满天，身后是万物升腾，脚下是万顷波涛.螺旋式的观景台 让人真正感受雪浪拍崖的极致美景

●打卡内第1个海岛悬崖上建造的【礁石酒吧】一半建造在礁石上,一半悬空在海面上，号称“全球人气最旺的礁石酒吧”是中外名媛佳丽、明星艺人、婚庆婚拍和影视拍摄的不二选择，依礁而建的海浪吧，是超 7000 万点击量的网红景点，只有一个指尖的距离可触碰到浪花，面向礁石湾的悬崖餐厅

●参观【西班牙小镇】一个充满西班牙风情和异域格调的小镇，以西班牙建筑为特色，沿街两边和沿海滩均有各种琳琅满目的商铺、超市、大排档，满足游客深海度假需求，漂亮沙滩边上，有着小朋友特别喜欢的喷泉小广场，起名叫弗拉明戈广场，广场上每逢大型节日都会举办多种节庆活动，例如跳舞、卡拉OK、乐器表演等，节目丰富多彩，人流熙熙攘攘，热闹非凡。

●中餐享用【海鲜火锅】

● 餐后返回酒店稍作午休，下午自由活动

● 可自由选择前往酒店专属【铂金沙滩】在沙滩上看海鸟、拾贝壳、筑沙堡，享受追沙逐浪的好时光，甚是美好！

● 可自由选择前往酒店专属【无边泳池】自由畅泳

● 可自由选择前往酒店专属【海泉中心】享受温泉的洗礼可真正做到洗净周身铅华

● 可自由选择前往酒店专属【娱乐会所】约上三五知己来一场麻将的竞技.

指定时间，前往酒店餐厅享用【豪华自助晚餐】（酒店自助晚餐40人起开餐，如人数达不到，转为100/人的桌餐）

●享用酒店自助早餐后，集中出发，返程广州.

●外观【广州塔】世界之巅，一塔倾城，广州的地标建筑

●游览广州亚运会开幕场地【海心沙】海心沙被誉为广州旅游圣地，自建成以来成为游人心驰神往之地，在这里能看到亚运会过后的场内的部分设施，如帆屏、威亚等都会作为广州亚运会的遗产予以保留。可以现场看到那达1600平方米的露天水舞台，回味开幕式上，那瞬间水涨水退的壮观景象。

●漫步世界上跨度ZD、宽度最宽的曲梁斜拱人行网红桥【海心桥】

海心桥是广州首个以智慧桥梁理念设计的人行桥。结合信息化、5Ｇ、BIM技术，将为市民提供独一无二的通行、观景体验。比如桥上的视像识别系统，能够识别桥上的人流量与行为，在出现拥挤等危险情况时可以及时预警管控。扫一下桥上的二维码，还可以提供旅游信息、智慧导览以及科普教育等服务.

●享用中餐后，提前1小时抵达广州火车站办理登车手续，快乐的时间过得特别快，旅途上有欢声笑语，海味佳肴，这里还有戏梦人间，潮起日落，期待在双月湾，让我们再次相遇相识........

参考车次：参考车次Z14广州东-北京丰台（16:52--15:15次日抵达）/Z36次广州-北京西（15:53--13:44次日抵达）/Z98广州-北京西（18:09--15:49次日抵达）

抵达北京，结束愉快行程！